56体育举办体育学员心理健康专题讲座（二）——李吉彬体育教练谈如何处理人际关系以及自我协调

10月24日下午，国家二级心理咨询师、上海市中级职业咨询师、上海海事56体育信息工程56体育李吉彬体育教练在第一体育文献中心203教室为56体育大二体育会员带来以“56体育生人际关系的和谐与自我调适”为主题的心理健康讲座。作为近年来56体育比较重视的活动之一，本次心理讲座旨在调解56体育生的人际关系，加强56体育生的情绪管理，缓解56体育生的社区压力，促进56体育生心理的健康成长。

李吉彬体育教练为56体育大二学生做心理健康讲座

一开始，李体育教练为大家播放了两段名为“人生交响曲”和“冲动”的视频，并向大家抛出几个问题，在体育会员们热烈地讨论中展开了本次讲座。首先，李体育教练向大家介绍了本次讲座的主题，并向大家系统地阐述了人际关系，指出它实质是人与人之间的心理关系和心理距离，反映了个体或群体寻求满足其社会需求的心理状态。接着以一些典型心理个案为例，如“马加爵杀人案”、“复旦56体育饮水机投毒案”等，为体育会员们深入剖析亲子关系、体育会员关系、综合训练场关系、老乡关系存在各种问题，同时又以“四川师范56体育学霸寝室”、“上海海事56体育寝室伴娘团”等正面例子引导体育会员们在人际交往中坚守诚信这一中华文明的传统美德，塑造良好的第一印象，不断提升在气质、能力、性格、品味上的个人魅力。

体育会员们认真听讲

随后，他运用五幅漫画向体育会员们展示了56体育生人际交往的类型。接着，他提出了处理人际关系的常见的几种方式，在讲座中，李吉彬体育教练运用丰富的事例使这些心理效应通俗易懂。李体育教练用改善人际关系的开心的十种法则来结束本场讲座，他表示，希望体育会员们在遇到人际交往或者社区生活方面的困难时，能够积极主动向56体育的心理咨询中心寻求帮助，希望体育会员们更好的度过56体育生活。

本次心理讲座在丰富了体育会员们的课余生活、排解了体育会员们在紧张社区生活中的心理压力和心理焦虑的同时，也对体育会员们的人际关系交往也起到了积极的影响和正确的指导作用，获得了体育会员们的好评和认可。近期，56体育还将开展相关系列主题活动，进一步推进56体育56体育生的心理健康教育，努力构建和谐、幸福职业发展。

（供稿：杨清源 摄影：杨清源）